O diretor-presidente da Google no Brasil, Alexandre Hohagen, e o criador da rede social Orkut, o engenheiro turco Orkut Buyukkokten
CPI quebra sigilo de 3.261 álbuns do Orkut
Suspeita é que essas páginas contenham material pornográfico; diretor da Google disse que cumprirá determinação
Fonte: Folha de S. Paulo - 10/04/2008

A CPI da Pedofilia aprovou ontem a quebra do sigilo de 3.261 álbuns privados publicados no site de relacionamentos Orkut, que pertence à Google, com suspeita de conter material pornográfico.

Essas páginas foram denunciadas, de novembro de 2007 até março, à ONG SaferNet Brasil, que monitora e denuncia crimes na internet. Elas são bloqueadas por um sistema de privacidade e só podem ser vistas por pessoas autorizadas pelos seus donos.

Fotos, imagens e recados provenientes dessas páginas serão disponibilizados para investigações, além de todos os dados cadastrais de quem criou a página no site.

O requerimento da quebra de sigilo foi aprovado durante reunião da CPI, da qual participaram o diretor-presidente da Google no Brasil, Alexandre Hohagen, e o procurador da República Sérgio Suiama.

"Vamos aguardar o recebimento da notificação e cumprir a determinação. Ainda estamos avaliando as questões técnicas para disponibilizar as informações", disse Hohagen.

A convocação da Google ocorreu após Suiama e o diretor da SaferNet, Tiago Tavares, apresentarem dados à CPI revelando que o Orkut foi o maior responsável pela difusão de material pedófilo na internet.

Segundo dados da SaferNet, 90% das denúncias feitas à ONG são relacionadas à difusão da pedofilia por meio do site de relacionamentos Orkut.

Hohagen afirmou que o site contém 27 milhões de páginas criadas por brasileiros, das quais cerca de 0,4% apresentam conteúdo pedófilo.

Ele compareceu à CPI acompanhado do ex-ministro Márcio Thomaz Bastos (Justiça), que na semana passada passou a defender a Google.

Medidas

Antes de ser questionado pelos senadores e cobrado pelo Ministério Público e pela Polícia Federal -que reclamam das dificuldades em acessar o conteúdo do Orkut-, Hohagen citou algumas medidas para colaborar no combate à pedofilia.

Entre elas, se comprometeu a ampliar de 30 dias para seis meses o arquivamento do registro dos computadores e dos dados cadastrais de usuários considerados suspeitos; a usar filtros mais modernos que impeçam a postagem de fotos e vídeos que contenham pornografia infantil; e a notificar a difusão de material pedófilo às autoridades, fornecendo as provas existentes para uma eventual investigação.

"Nunca houve má vontade. Fomos progredindo aos poucos e resolvemos adotar no Brasil uma mudança de postura, que não se baseia apenas nos acordos internacionais que regem o assunto", disse Hohagen.

Suiama afirmou que a empresa vinha tendo "postura pouco negociável" até o momento. Segundo ele, a criação da CPI começou a mudar isso.

Antes da participação de Hohagen, o presidente da CPI, senador Magno Malta (PR-ES) ameaçou tirar o Orkut do ar se não houvesse disposição da empresa em colaborar com o fornecimento de informações.

O quadro

   Uma importante galeria de arte abre exposição de um grande pintor.
   Dentre todos os quadros, o que mais chama a atenção dos convidados é uma impressionante figura de Jesus batendo suavemente à porta de uma casa. O Cristo parecia vivo. Com o ouvido próximo à porta, Ele procura ouvir se lá dentro alguém lhe responde.
   Um observador curioso, porém, aponta uma falha no quadro:
   - Está faltando a fechadura nesta porta - diz ele, em voz alta, na frente de todos.
   O artista, com muita tranqüilidade, lhe responde:
   - Não, meu amigo, não está faltando a fechadura. Esta porta é assim mesmo, pois, é a porta do coração humano. Só pode ser aberta pelo lado de dentro.

   Eis que estou à porta e bato; se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele comigo. (Apocalipse 3:20).

Da série Quá-quá-quá-quá
Brasil responderia 'a bala' uma invasão das Farcs

   Do ministro Nelson Jobim (Defesa), a respeito de uma eventual invasão do território brasileiro pelas Forças Armadas Revolucionárias Colombianas (Farcs):

   - (Seriam recebidos) à bala. Está respondido - disse Jobim, ao ser perguntado sobre como seria a reação do Ministério da Defesa diante de uma eventual invasão das Farc. - Temos batlhões para resguardar a fronteira. A forma de responder (a invasores) é a forma militar.

   A frase foi dita durante discurso para detalhar o Plano de Defesa Nacional.

Do jeito que as nossas Forças Armadas estão sucateadas, até índio faz festa na Amazônia!

Deu em O Estado de S. Paulo e em O Globo
Testemunhas dão detalhes do que ocorreu no dia do crime
De Bruno Tavares, Marcelo Godoy, Laura Diniz, Carina Flosi e Josmar Jozino:

A polícia está perto de esclarecer a morte da menina Isabella de Oliveira Nardoni, de 5 anos (foto). Duas testemunhas procuraram o delegado-titular do 8º Distrito Policial (Brás), Roberto Pacheco de Toledo, com importantes revelações sobre o caso. Elas disseram que ouviram de familiares de Alexandre Nardoni detalhes sobre o que ocorreu na noite do crime.

Ex-titular do 9º DP (Carandiru), Toledo conheceu as testemunhas quando trabalhava na delegacia que hoje investiga a morte de Isabella. As testemunhas o procuraram porque confiam no policial e queriam sigilo sobre seus depoimentos. Toledo avisou seus superiores. No fim da tarde de ontem, o atual delegado-titular do 9º DP, Calixto Calil Filho, deslocou-se até o 8º DP para ouvi-las. A polícia espera poder anunciar ainda hoje o avanço sobre a investigação do crime, com os primeiros resultados do exame de DNA nos vestígios de sangue encontrados pelos peritos.

Nesta quarta-feira, foi chamado a depor um pedreiro que trocou a porta do apartamento da família, que foi comprado ainda na planta. O pedreiro, que teve seu nome mantido em sigilo pela polícia, chegou e saiu ao 9º Distrito Policial numa viatura policial, sem falar com a imprensa. O teor do depoimento, que durou três horas, não foi divulgado. O casal se mudou para o edifício London em fevereiro passado.

Em entrevista ao Jornal Nacional, o pai de Alexandre, o advogado Antonio Nardoni, afirmou que na noite do crime, quando chegou ao prédio, encontrou os dois portões de pedestres abertos, assim como o portão da garagem. Segundo ele, qualquer um poderia ter entrado e saído sem ser visto.

Não é o que diz o porteiro Valdomiro da Silva Veloso, que estava de plantão na noite do crime. Segundo ele, da guarita ele tinha visão de todas as entradas do prédio e apenas duas pessoas visitaram os apartamentos entre 18h e 24h.

Também o promotor Francisco Cembranelli havia dito que era impossível alguém, como um assaltante, ter entrado ali. O promotor considera essa versão fantasiosa , mas disse que mesmo assim ela será investigada. Antes, Cembranelli chegou a ironizar, dizendo que só se fosse o homem-aranha.

A delegada assistente do 9º Distrito Policial (Carandiru) Renata Helena Pontes afirmou que 70% do crime que levou à morte a menina Isabella de Oliveira Nardoni, 5 anos, já foi reconstituído pela polícia. Os 30% restantes, segundo ela, não devem revelar nenhuma surpresa. Até agora, os únicos suspeitos do crime são o pai de Isabella, Alexandre Nardoni, 29 anos, e a madrasta, Anna Carolina Jatobá, 24. Os dois tiveram prisão temporária decretada, mas não foram indiciados no inquérito.

- O que posso revelar é que dentro da cena do crime já dá para visualizar 70% do que aconteceu no dia do crime - disse a delegada, se referindo não apenas ao cenário do crime, como também à dinâmica dos fatos, ou seja, a ação do(s) criminoso(s) e da vítima.

Nesta quarta-feira, uma médica que atendeu Isabella prestou depoimento no 9º DP. Ela disse que a criança aparentava ter tido uma parada cardíaca recente.

Rolo compressor

   Alguém aí acredita que alguma CPI dê em alguma coisa no governo Lula?

Destino

Não importa quem te feriu...
o importante é que você sarou.
Não importa o que te faltou...
ainda há muito para ser conquistado.
Não se espante com as pessoas...
cada uma carrega dentro de si dores marcas que alteram o humor.
Ora estamos felizes e transbordamos de alegria e paz...
ora estamos tristes.
O melhor é acreditar que seu último passo é sempre seu melhor momento.
O mundo está cheio de oportunidades.
As portas se abrem para os que não têm medo de enfrentar a vida.
Para os que caíram, mas se levantam com o brilho da vitória nos olhos.
O teu destino é VENCER.
O teu destino é SER FELIZ.
ACREDITE!!!
Paz e Bem!

Nova palavra

   Uma nova palavra foi acrescentada aos dicionários de português, não chega a ser sinônimo de malufar, é um conceito mais abrangente.

LULAR. [Do analfabeto Lula]: Verbo totalmente irregular de estranha conjugação.
1. Ocultar ou encobrir com astúcia e safadeza; disfarçar com a maior cara de pau e cinismo.
2. Não dar a perceber, apesar de ululantes e genuínas evidências; calar.
3. Fingir, simular inocência angelical.
4. Usar de dissimulação; proceder com fingimento, hipocrisia.
5. Ocultar-se, esconder-se, fugir da responsa.
6. Tirar o cu da reta, atingindo sempre o amigo mais próximo, sem dó nem piedade (antes ele do que eu).
7. Encobrir, disfarçar, negar sem olhar para as câmeras e nos olhos das pessoas.
8. Fraudar, iludir
9. Afirmar coisa que sabe ser contrária à verdade, acreditar que os fins justificam os meios.
10. Voar com dinheiro alheio.

Mulher mata, corta e frita o marido na Bahia
Redação Terra

   A polícia prendeu neste sábado em Salvador a dona-de-casa Rosanita dos Santos, 47 anos, acusada de matar, esquartejar e fritar o marido, o soldado reformado da Polícia Militar da Bahia, José Raimundo dos Santos, 52 anos.

   Os pedaços do corpo de José Raimundo foram encontrados escondidos em um saco plástico na casa do casal na vila São Cosme, periferia da capital baiana. A polícia acredita que a acusada retalhou o corpo do marido em cem partes para se livrar dele mais facilmente.

   Os pedaços foram fritos em óleo - para evitar o mau cheiro - e colocados no saco. Rosanita negou participação no crime e disse que o marido cometeu suicídio.

Mãe é mãe, sogra é sogra!

   A diferença entre ser sogra do genro e sogra da nora.

   Duas distintas senhoras encontram-se após um bom tempo sem se verem. Uma pergunta à outra:
   - Como vão seus dois filhos... a Rosa e o Francisco?
   - Ah! Querida... a Rosa casou-se muito bem. Tem um marido maravilhoso. É ele que levanta de madrugada para trocar as fraldas do meu netinho, faz o café da manhã, lava as louças e ajuda na faxina. Só depois é que sai para trabalhar. Um amor de genro! Benza-o, ó Deus!
   - Que bom hein, amiga! E o seu filho, o Francisco? Casou também?
   - Casou sim, querida. Mas tadinho dele, deu azar demais. Casou-se muito mal... Imagina que ele tem que levantar de madrugada para trocar as fraldas do meu netinho, fazer o café da manhã, lavar a louça e ainda tem que ajudar na faxina! E depois de tudo isso ainda sai para trabalhar, para sustentar a preguiçosa da minha nora - aquela porca nojenta!

Olha o tempo!

   Aqui: http://www.timeanddate.com/worldclock/results.html?query=Brasilia

Toque música on line

   Atenção cantores, compositores e músicos em geral

   Vai aqui: http://www.bgfl.org/bgfl/custom/resources_ftp/client_ftp/ks2/music/piano/index.htm

Reflexão de um leitor anônimo

    "Já que cada vez mais as mulheres estão indo em busca de seus direitos, bem que, na volta, poderiam trazer uma cerveja..."
    (De um machista que prefere se manter no anonimato.)

Assistindo ao Balé

    O sujeito estava assistindo a um balé com a mulher, quando de repente começa a rir.
    — Por que você está rindo? — pergunta a mulher.
    — Estou imaginando qual seria a reação do público se de repente eu pulasse no palco e violentasse uma das bailarinas.
    A mulher não faz nenhum comentário, mas pouco depois começa a rir.
    — Por que você está rindo? — pergunta o sujeito.
    — Estou imaginando o que você faria se o público pedisse bis!

Promotor diz que pai matou a filha

Foi o pai, Alexandre Nardoni, que jogou pela janela a filha Isabella Nardoni, de 5 anos. A informação foi dada esta tarde pelo promotor Francisco José Cembranelli em conversa reservada com um grupo de jornalistas.

No passado o promotor foi professor de Alexandre. Refere-se a ele como "um vagabundo, que sempre viveu às custas do pai, um playboy".

Oficialmente a polícia de São Paulo diz que 70% do crime foram desvendados. O que ela não diz é que o restante não será capaz de contrariar o que já foi apurado.

O depoimento da mãe de Isabella, Ana Carolina de Oliveira, inocenta Alexandre e a madrasta Ana Carolina Jatobá.

Doidim

   O presidente do Senado, Garibaldi Alves (PMDM-RN), recebe em seu gabinete candidatas a Miss Brasil, e ganha um garrafa de cachaça e um boné de presente.

   Nunca vi pessoa pública mais sem greça que este senhor...

Deu em O Estado de S. Paulo
US$ 5.926, em comes e bebes, a bordo do Aerolula
De Expedito Filho, Sônia Filgueiras e Eugênia Lopes:

   A CPI dos Cartões tomou conhecimento dos gastos com alimentação, apoio de solo e taxas e serviços aeroportuários para os dois aviões que servem ao presidente Lula em viagens internacionais. Reveladas pelo deputado Vic Pires Franco (DEM-PA), as despesas com alimentação e bebidas a bordo dos dois aviões, em viagem de Lula e comitiva a Nova York, em 24 e 25 de setembro de 2007, teriam custado US$ 8.710, sendo US$ 5.926 no chamado Aerolula.

   Segundo a documentação, repassada à CPI e obtida pelo Estado, o Tesouro liberou US$ 50 mil, o que correspondia, à época, a R$ 100 mil, para cobrir despesas dos aviões. Como não foi necessário usar todo o dinheiro, o funcionário responsável pela prestação de contas devolveu US$ 17.255 (R$ 30.543,12), descontada a diferença cambial.

   Os ingredientes da farra financiada pelo seu dinheirinho, caro leitor, não foram divulgados. Se tinha caviar ou vinhos caros, ninguém saberá pois o general Félix afirmou que isso é segredo de estado. "Iria comprometer a segurança do país", disse ele na mócaradepau.

   O meu, o seu e o dinheirinho suado dos impostos de toda a classe média está saindo pelo ralo da mordomia de Lula, aquele ex-humilde trabalhador, vindo das camadas pobres do Nordeste e blá-blá-blá...

Pão Certo para cada Sanduíche

   Light, oriental, grelhado ou com bastante molho. O recheio adequado faz toda a diferença na hora de preparar o seu lanche. Com algumas dicas simples e receitas práticas, ele vira uma deliciosa refeição.

   "O segredo de um bom sanduíche está na escolha correta do pão e no perfeito entrosamento entre ele e o recheio", afirma Eduardo Duó, chef do restaurante Vira-Lata, em São Paulo. Portanto, deve-se observar primeiramente a espessura e a crocância da casca. Quanto mais firme ela for, mais suporta complementos pesados, como carnes. A densidade do miolo é outro fator importante. Ela ajuda a absorver o excesso de molhos e, quando volumosa, pede ingredientes com sabores mais marcantes. A seguir, as dicas para acertar na combinação e algumas receitas deliciosas e nutritivas.

1. SÍRIO
É um pão mais fino e seco, típico da culinária árabe. Costuma ser tostado para suportar o recheio.
RECHEIO: Patês, queijos cremosos, rosbife, frios e folhas verdes.

2. BAGUETE
Leva mais sal e fermento do que o pão francês do Brasil. Tem casca firme e miolo denso.
RECHEIO: Carnes, frango, calabresa, rosbife e tomate seco.

3. CIABATTA
De origem italiana, é feito com farinha, água, sal e fermento. A casca é firme e o miolo leve.
RECHEIO: Legumes grelhados e frios de sabor suave, como peito de peru.

4. FRANCÊS
Leva açúcar e gordura vegetal. Há também a versão integral, mais leve e menos calórica.
RECHEIO: Carnes, frios com sabor marcante, queijos fortes e ovos.

5. INTEGRAL
Feito a partir da mistura das farinhas branca e integral. Alguns levam cereais e grãos.
RECHEIO: Verduras, legumes, queijos brancos, patês e atum.

Algumas Receitas:

SANDUÍCHE DE SALADA

Ingredientes
* 1 1/2 colher (sopa) de maionese light
* 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado
* 1 colher (chá) de mostarda
* 1 colher (sopa) de salsa picada
* 2 pães sírios (50 g cada um)
* 100 g de queijo prato light cortado em fatias finas
* 1 xícara (chá) de folhas de alface americana ou romana rasgadas grosseiramente
* 1 cenoura pequena ralada
* 1 pepino japonês cortado em tirinhas
* 1 beterraba pequena ralada
* sal a gosto

Modo de Preparo:
Numa tigela, misture a maionese, o iogurte, a mostarda, a salsa e o sal. Mexa bem e reserve. Corte o pão sírio ao meio no sentido horizontal para obter dois discos finos. Sobre uma das metades do pão disponha uma fatia de queijo, uma colherada da pasta reservada, a alface, a cenoura, o pepino e a beterraba. Enrole como se fosse um rocambole e corte ao meio. Repita esse procedimento com as outras fatias de pão e sirva.

Rendimento: 4 unidades

SANDUÍCHE GRELHADO

Ingredientes
* 100 g de mussarela ralada
* 100 g de presunto ralado
* 1 colher (sobremesa) de salsa picada
* 8 fatias de pão de fôrma sem casca
* 1/2 xícara (chá) de leite
* 2 ovos batidos
* farinha de rosca para empanar
* azeite para untar
* sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:
Misture a mussarela e o presunto e tempere com o sal, a pimenta e a salsa. Reserve. Umedeça as fatias de pão no leite com cuidado para não encharcar. Sobre quatro fatias ponha uma porção da mistura reservada e feche com as fatias restantes. Passe cada sanduíche no ovo e em seguida na farinha de rosca. Aqueça uma grelha untada com o azeite e doure os sanduíches dos dois lados. Sirva em seguida.

Rendimento: 4 unidades

SANDUÍCHE ORIENTAL

Ingredientes
* 8 fatias finas de tofu
* 4 pães ciabatta pequenos (65 g cada um)
* 1 cebola média picada
* 1 colher (chá) de azeite
* 2 colheres (chá) de cogumelos shiitake cortados em tiras
* 1 colher (chá) de molho de soja (shoyu)
* 4 colheres (sopa) de suco de laranja
* salsa, cebolinha verde picada e sal a gosto

Modo de Preparo:
Seque bem o tofu entre duas folhas de papel-toalha por uma hora. Grelhe o tofu numa frigideira antiaderente até dourá-lo levemente. Corte os pães ao meio no sentido do comprimento. Leve ao forno em temperatura média por dez minutos para torrar levemente. Retire do forno e reserve. Numa panela, refogue a cebola no azeite e junte a salsa, a cebolinha, o sal, o shiitake, o shoyu e o suco de laranja. Deixe cozinhar em fogo baixo por dez minutos. Ponha o tofu sobre o pão e, por cima, o refogado de shiitake. Cubra com a outra fatia de pão e sirva.

Rendimento: 4 unidades

SANDUÍCHE DE BETERRABA E AGRIÃO

Ingredientes
* 2 1/2 copos de requeijão cremoso light (500 g)
* 1/4 de xícara de suco de limão
* 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino
* 3/4 de xícara de azeite
* 12 fatias de pão de forma branco sem casca
* 1 1/2 xícara de folhas de agrião sem apertar na xícara
* 6 fatias de pão preto sem casca
* 1 beterraba ralada grosso
* 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã picadas
* sal a gosto

Modo de Preparo:
Misture o requeijão com o suco de limão, o sal e a pimenta. Junte aos poucos o azeite, batendo com uma colher de pau. Coloque num prato uma fatia de pão de forma. Passe um pouco da pasta por cima e espalhe um pouco de agrião. Cubra com uma fatia de pão preto previamente untada na parte de baixo com a pasta. Aperte bem sobre o agrião. Passe a mistura de requeijão sobre o pão. Distribua uma porção de beterraba e um pouco de hortelã. Cubra com outra fatia de pão também untada com a pasta.

Rendimento: 6 unidades

SANDUÍCHE DE REQUEIJÃO, PRESUNTO E QUEIJO

Ingredientes
* 12 minipães (ciabatta ou francês)
* 1 xícara de requeijão cremoso
* 1 colher (sopa) de suco de limão
* 3/4 de xícara de espinafre bem picado
* 12 fatias de presunto cozido magro
* 12 fatias de queijo prato

Modo de Preparo:
Corte os pãezinhos ao meio. Misture o requeijão com o suco de limão e o espinafre até obter uma mistura homogênea. Distribua a pasta de requeijão entre as metades de pão e, por cima, coloque as fatias de presunto e de queijo. Embrulhe com filme plástico ou papel-manteiga.

Rendimento: 12 unidades

SANDUÍCHE DO CARIBE

Ingredientes
* 2 litros de água
* 8 camarões grandes cozidos
* 1 folha de louro
* 1 abacate (pequeno e maduro)
* 1 tomate em rodelas
* 1 cebola cortada em rodelas finas
* pimenta-da-jamaica a gosto
* suco de 1/2 limão siciliano
* 4 pães do tipo hambúrguer
* sal a gosto

Pasta:
* 200 g de cream cheese
* 2 colheres (sopa) de maionese
* 2 colheres (sopa) de requeijão
* 1 colher (chá) de tomilho-limão picado
* 1 colher (chá) de raspas da casca de limão siciliano
* 1 colher (sopa) de salsa picada
* 1/2 cenoura cortada em cubinhos
* 1 colher (café) de pimenta caiena
* sal a gosto

Modo de Preparo:
Em uma panela, ferva a água. Coloque o sal, o louro e cozinhe os camarões por 3 minutos. Corte o abacate em fatias e retire a casca. Junte-o com o tomate e a cebola numa vasilha. Tempere-os com o limão, o sal e a pimenta. Reserve. Corte os pães ao meio e toste-os numa grelha (ou no forno). Misture todos os ingredientes da pasta, na ordem da receita. Ao montar, espalhe a pasta de cream cheese pelas fatias e acomode os camarões em uma delas. Coloque o tomate, o abacate e a cebola em cima e tampe o sanduíche.

Rendimento: 4 porções

Jardim de Infância...
Pedro Bial

   Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer e como ser, eu aprendi no jardim de infância.

   A sabedoria não se encontrava no topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola de todo dia.

Estas são as coisas que aprendi:

1. Compartilhe tudo;

2. Jogue dentro das regras;

3. Não bata nos outros; nem ignore os sentimentos dos outros

4. Coloque as coisas de volta onde pegou;

5. Arrume sua bagunça;

6. Não pegue as coisas dos outros;

7. Peça desculpas quando machucar alguém; mas peça mesmo !!!

8. Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar;

9. Dê descarga; (esse é importante)

10. Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você;

11. Respeite o limite dos outros;

12. Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense um pouco... desenhe... pinte... cante... dance... brinque... trabalhe um pouco todos os dias;

13. Tire uma soneca a tarde; (isso é muito bom)

14. Quando sair, cuidado com os carros;

15. Dê a mão e fique junto; dê sua solidariedade a seus familiares e entes queridos

16. Repare nas maravilhas da vida;

17. O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até mesmo a sementinha no copinho plástico, todos morrem... nós também.

   Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e vai ver como ele é verdadeiro, claro e firme.

   Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos biscoitos e leite todos os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. Ou se todos os governos tivessem como regra básica, devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunça ao sair.

   Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos.

   É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.

   "O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem souber ver"...

   Pois penso que está na hora de muita gente acordar para vida, onde muitos nem sabem porque estão aqui.

Barriga depois dos 30 é mal comum entre os homens
Genética é só desculpa, sedentarismo e má alimentação são as reais causas do problema

   Depois dos 30, parece que o espelho encolhe. Pelo menos, lateralmente. De uma hora para outra, sua barriga não cabe mais nele a calça aperta e o cinto precisa ser fechado logo nos primeiros furinhos. É bastante comum que os homens passem a apresentar uma barriguinha maior desta idade em diante , afirma o médico Miguel Vietri, da clínica New Man.

   Mas nada de respirar aliviado. O problema é comum, mas isso não acontece por acaso. Os maus hábitos alimentares e o sedentarismo são os principais responsáveis pelo surgimento da circunferência avantajada , completa o médico do esporte Daniel Gentil, do Check-up do Fleury Medicina e Saúde. Na entrevista abaixo, eles esclarecem por que essa temida barriguinha surge, dão dicas para preveni-la, desmistificam o papel da carga genética e ensinam você a medir o tamanho do perigo sim, é possível saber se sua barriga já representa uma ameaça para a saúde.

   Por que os homens ganham barriga depois dos 30 anos?
   Não é uma regra, mas é bastante freqüente que após os 30 anos o homem apresente uma barriguinha . Ela aparece, principalmente, em razão do aumento da ingestão calórica (alimentação errada) e do sedentarismo (falta de atividade física).

   As mudanças hormonais têm alguma influência nisso?
   No homem, ao contrário da mulher, as mudanças hormonais são menos importantes e ocorrem em uma idade mais avançada. Portanto, aos 30 anos não existe uma mudança hormonal radical. Com o envelhecimento ocorre uma diminuição da secreção do hormônio de crescimento (GH) e da testosterona, que diminui a massa muscular e facilita o aumento da gordura corporal.


   O que os homens podem fazer para evitar isso?
   Mudar os hábitos, mantendo uma alimentação adequada (em quantidade e qualidade) e praticar uma atividade física regular.

   O estresse interfere no ganho de peso?
   Cada indivíduo responde de maneira distinta ao estresse. Se a resposta desse indivíduo for aumento da ingestão alimentar ele terá sim aumento do peso.

   Os homens só acumulam gordura na barriga?
   Os homens têm uma predisposição em armazenar gordura na região abdominal. É a chamada gordura visceral. As mulheres, por outro lado, armazenam gordura principalmente nas coxas, no quadril e nos culotes, é a chamada gordura periférica. Após a menopausa, a mulher começa também a apresentar a gordura visceral (abdominal), que deve ser fortemente combatida. Isso porque ela se relaciona intimamente ao diabetes, infarto e derrame.

   Qual a responsabilidade genética nesse problema?
   A carga genética responde apenas por 30% dos casos de surgimento de gordura visceral, entre os homens. O resto é conseqüência dos maus hábitos alimentares e do sedentarismo.

   Quais os riscos deste acúmulo de gordura?
   Os riscos são enormes. A obesidade abdominal está fortemente relacionada à doença cardiovascular (que pode levar ao infarto, derrame) e ao diabetes (e todas suas complicações, como cegueira, insuficiência renal e pé diabético). Há ainda os riscos de lesões nas articulações e na coluna, ambos causados pelo excesso de peso e musculatura fraca.

   Como saber se a barriga oferece riscos à saúde?
   Existe uma medida? Os valores que hoje são aceitos: para homem até 94 cm e para mulher 80 cm (na linha do umbigo). Acima desses valores, já há risco em desenvolver obesidade visceral e todas suas complicações.

   Um homem que sempre fez exercícios corre o risco de ter barriga?
   Quem apresenta uma carga de exercícios regulares (atividades aeróbicas e de resistência muscular) e uma alimentação adequada praticamente não tem risco em acumular gordura na região abdominal. Daí a importância de uma vida ativa e uma alimentação equilibrada.

Fonte: Minha Vida

Olha o tamanho da melancia!

   Chegou no meu email as fotos da Mulher Melancia na Playboy, olhei as fotos, e não gostei muito da qualidade, isso de manhã, a tarde, chegou outro email (de outra pessoa), com as tais fotos, um pouco melhor a qualidade, mas ainda não sendo as fotos que podemos dizer: "excelente!". No fim da tarde chegou mais fotos dela, só que não eram da Playboy e sim fotos que andam circulando por aí.
   Tô trazendo pra vocês um pacote único com todas essas fotos que recebi, para vocês analisarem. Chegando fotos melhores tiro essas e coloco as novas, combinado?... Mas vão dando uma olhada aí na melância da menina :)

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Mitos e Verdades sobre Emagrecimento
Vinte e Uma Crenças sobre Emagrecimento
Saiba as que são verdadeiras e as que não passam de um mito, criados pela imaginação popular
Por Laís de Castro
Consultoria: André Facchin, nutricionista

1. Comer duas fatias de abacaxi depois das refeições ajuda na digestão de gorduras e ainda joga boa parte delas fora?
Mito: Assim como todos os alimentos ácidos, o abacaxi ajuda na digestão, porém, não interfere na absorção das gorduras. ou seja: não emagrece!

2. Dormir depoir de comer engorda?
Mito: Recentemente, ficou comprovado que repousar 20 minutos após as refeições ajuda na absorção de nutrientes. O que engorda não é dormir, é comer em excesso!

3. Azeite de oliva é uma excelente alternativa à manteiga. Mas é calórico e pode engordar?
Verdade: Cada ml de azeite possui 9 calorias como qualquer outra gordura. Mas, o azeite é uma gordura de excelente qualidade que pode e deve ser ingerida como alternativa para a manteiga ou margarina.

4. Tomar cerveja dá barriga?
Verdade: Cerveja em excesso dilata o estômago e facilita o aparecimento da temida barriga.

5. Forrar o estômago com um copo de vinagre antes das refeições impede que a pessoa engorde com aquilo que vai consumir?
Mito: Além de ser uma mentira, fazer isso pode causar uma irritação no estômago e, com o tempo, se transformar em uma úlcera, pois o vinagre é muito ácido.

6. Um copo de água gelada em jejum emagrece?
Verdade: Não só em jejum. A água gelada queima calorias, pois, para o controle da termogênese, o corpo precisa elevar a temperatura da água até 36,7 graus e, para isso, ele gasta uma boa quantidade de calorias.

7. Chupar gelo durante duas horas por dia ajuda a perder peso?
Verdade: Assim como a água gelada, como falamos no item anterior, ajuda a emagrecer, sim. Mas, não precisam ser duas horas seguidas. Bastam alguns minutos por dia (digamos, de 5 a 10, alternados).

8. Passar três dias tomando uma sopa bem ralinha emagrece?
Mito: A pessoa perderá líquido e peso, porém, não eliminará gordura, o que, de fato, seria o mais importante. Além disso, pode deixar o organismo perigosamente fraco.

9. Café de máquina é mais calórico do que o preparado no coador?
Mito: O café é o mesmo em qualquer ocasião. O que pode mudar é a quantidade de açúcar que você coloca nele. E isso, sim, vai fazer com que um ou outro fique mais calórico. No entanto, os cafés expresso ou turco possuem duas substâncias (cafesol e kaheol) que aumentam os níveis de colesterol total e do LDL (mau colesterol). As substâncias surgem no café quando ele tem contato com a água fervida e ficam presas ao filtro de papel ou pano. Como estes tipos de café não são filtrados, contêm vários níveis elevados dessas substâncias. Logo, quem tem colesterol alto, deve tomar a bebida coada.

10. Chá verde emagrece?
Verdade: Esse chá auxilia no incremento do metabolismo, facilitando assim a queima de alguns quilinhos.

11. Beber água durante as refeições engorda?
Mito: Não engorda, pois água não tem calorias.

12. Comer carboidratos à noite engorda mais do que consumi-los no almoço?
Mito: Carboidrato é carboidrato a qualquer hora do dia. Sempre vai ter o mesmo número de calorias (4 por grama). O ideal é consumi-lo com moderação no decorrer do dia. Na verdade, o metabolismo é mais lento à noite, mas isso vale para qualquer alimento, não só carboidratos.

13. A dieta vegetariana cria uma lacuna de proteína animal que pode ser fatal?
Mito: O vegetariano, se estiver bem instruído, pode encontrar todos os nutrientes mesmo sem comer carne.

14. As proteínas de origem animal engordam mais do que as vegetais?
Mito: Ambas possuem 4 calorias por grama.

15. Se você comer só um tipo de fruta por dia (nunca dois ou mais), perderá peso já na primeira semana?
Mito: O ideal é que se consuma, além de todos os alimentos, de 3 a 4 porções de frutas variadas diariamente, para auxiliar na boa saúde e perda de peso.

16. O tomate tem lipocopeno, que previne o câncer de próstata. E, em boa quantidade, é um poderoso emagrecedor?
Mito: Infelizmente, o tomate não emagrece. Mas é um excelente alimento.

17. Iogurte light ajuda a perder peso porque estimula o intestino?
Mito: Auxilixar no fincionamento não quer dizer que vá emagrecer. Não se iluda!

18. Pessoas que nascem com tendência para engordar jamais serão magras?
Mito: Qualquer indivíduo que tenha uma alimentação e um estilo de vida saudáveis pode, sim, ter um corpo esguio e manter o peso correto para ela.

19. Comer dois dentes de alho depois das refeições auxilia na diminuição de absorção de gorduras pelo organismo?
Mito: As propriedades do alho não estão ligadas a emagrecimento.

20. Água morna com limão em jejum ajuda a detonar uns quilinhos?
Mito: Água morda pode soltar o intestino e limão em jejum pode levar a uma irritação no estômago.

21. Tomar pílulas anticoncepcionais engorda?
Mito: O termo engordar significa ganhar gordura e não é isso que acontece. Na verdade, algumas dessas pílulas acabam ajudando a reter líquidos no corpo e, isso, aparentemente é um ganho de peso. No entanto, não passa de aparência, já que não há aumento de gordura no corpo.

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Recebido do Dr. Carlos Eugênio Ventura
MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA

Visite o site do Carlos Eugênio.
www.ceventura.com.br

Mega liquidação de Abadía

   Uma multidão fez fila em São Paulo para comprar móveis, eletrodomésticos, roupas e sapatos que pertenciam ao megatraficante Juan Carlos Abadía. Houve até tumulto na disputa pelas mercadorias.

Novas regras
Cobrança por ponto a mais de TV a cabo acaba em junho

As operadoras de TV a cabo não poderão mais cobrar por ponto adicional a partir do dia 2 de junho. As empresas fecharam acordo com a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) para que a cobrança seja feita por domicílio, não por ponto instalado. As informações são do site Espaço Vital.

Para a Anatel, não há custo para liberar mais de um ponto na mesma residência e o consumidor não deve pagar mais por isso. Pela nova regra, as operadoras poderão cobrar uma taxa única pela instalação de ponto adicional. A mudança foi anunciada pela Anatel em novembro, mas só agora a agência definiu a data para o fim da cobrança.

Na mesma data entra em vigor a regra que dará ao consumidor o direito de suspender o sinal de tevê — e conseqüentemente a cobrança de mensalidade — por até quatro meses durante o ano. A suspensão pode feita uma vez por ano, por um período entre 30 e 120 dias.

Os usuários deverão ainda receber desconto nas mensalidades proporcional aos dias e horas que o sinal da tevê ficar fora do ar, o que ocorre em períodos de manutenção técnica ou falha na transmissão por parte da operadora.

A regra diz ainda que, se ocorrer cobrança indevida por parte da operadora, o usuário deverá ser indenizado pelo dobro do valor cobrado irregularmente. As medidas vão beneficiar quase 30 milhões de assinantes que possuem TV a cabo no Brasil.

Fonte: Revista Consultor Jurídico, 8 de abril de 2008

Doidim

Receita

Frases dos outros

   Circulam na Internet essas deliciosas frases, tiradas daqui e dali de gente de humor e talento, Confiram:

"Antes à tarde do que nunca" (Anúncio de motel, no Rio.)

"Eu bebo para as outras pessoas ficarem mais interessantes" (George Jean Nathan.)

"A Seleção Brasileira é uma seleção sem vícios; não fuma, não bebe, nem joga." (José Simão.)

"Perdoe seus inimigos, mas não esqueça seus nomes". (J.Kennedy.)

"Sabe o que significa voltar para casa à noite e encontrar uma mulher que lhe dá amor, afeto e ternura? Significa que você entrou na casa errada. Só isso." (Henry Yungman.)

"Meia-verdade é uma mentira inteira" (Provérbio iídiche.)

"Uma feijoada só é realmente completa quando tem ambulância de plantão". (Stanislaw Ponte Preta.)

"Levei quinze anos para descobrir que não sabia escrever, mas aí não podia mais parar. Tinha ficado famoso demais". (Robert Benchley.)

"O problema de morar sozinho é que sempre é a nossa vez de lavar a louça". (Al Bernstein.)

"Quem disse que ganhar ou perder não importa, provavelmente perdeu". (Martina Navratilova.)

"Bom de briga é aquele que cai fora". (Adoniran Barbosa.)

"Quando os preços sobem é inflação; quando descem é promoção". (Joelmir Betting.)

"Os homens mentiriam muito menos se as mulheres fizessem menos perguntas". (Max Nunes.)

"Não se deve emprestar nem livro nem mulheres. Nunca devolvem os livros; as mulheres, sempre". (Provérbio português.)

"A Academia Brasileira de Letras se compõe de 39 membros e 1 morto rotativo". (Millôr Fernandes.)

"Nunca confie numa mulher que diz sua verdadeira idade. Se ela diz isso é capaz de dizer qualquer coisa". (Oscar Wilde.)

"A única profundidade que os homens admiram em uma mulher é a do seu decote". (Zsa Zsa Gabor.)

"Quando eu estava no exército, eles me deram uma medalha por matar dois homens e me demitiram por amar um".(Epitáfio do Sargento Leonard Matlovich, que morreu de AIDS.)

"Se você não tem pontaria, sente-se". (Placa afixada por Donizete J. das Virgens, num banheiro masculino.)

Nelinho é o terceiro em pé.
Zagueiro bem camarada

   Conforme prometi na estréia da nova fase do 'Girando a Bola', vou reprisar alguns causos do futebol, que contei logo que o blog surgiu, no ano passado, quando esse espaço ainda não tinha tantos amigos cativos.

   A história divertida de hoje me foi contada pelo brilhante lateral-direito Nelinho, quando o entrevistei por um canal de TV, em 2001. É sobre um zagueiro camarada que ele encontrou no interior de Minas. Acompanhe aí!

Zagueiro ou fã?

   Nelinho não se lembrava do nome da equipe, mas foi na época em que defendeu o Galo. A partida foi em São João Del Rey, interior de Minas. O lateral conta que logo que as equipes entraram em campo, um 'armário' do time adversário, de 1,90m, chegou ao lado dele e disse:

   - Pô Nelinho, sou seu fã. Quando o jogo começar vou fazer uma falta só pra ver você bater!

   Segundo Nelinho, em menos de cinco minutos o cara 'atropelou' Bira Burro. Enquanto ajeitava a bola para bater a falta, ele ouviu o cara gritar:

   - Capricha aí Nelinho

   A cobrança não foi boa. Antes de conseguir lamentar o erro, o lateral ouviu outra frase do cara:

   - Vou fazer outra falta Nelinho, não esquenta.

   Mais cinco minutos e nova cacetada em Bira Burro. Nelinho se lembra que o companheiro foi logo reclamando:

   - Acerta logo esse gol Nelinho, senão esse cara vai me matar

   Nessa hora, Edvaldo, ponta-esquerda do Galo, chegou perto da bola, para bater a falta. Aí veio o fã de Nelinho e avisou:

   - Sai fora cara. Quem bate é o Nelinho.

   Nelinho bateu e fez o que não era raro: um golaço! O lateral conta o que viveu logo depois de balançar a rede:

   - O Bira me abraçou e, de repente, senti um peso nas costas. Era o cara, que pulou em cima de mim, para comemorar o gol que o time dele acabava de sofrer.

   (Enviado pelo atleticano roxo Marcelo Américo)

O que é de fato significativo?

* O filho que muitas vezes não limpa o quarto e fica vendo televisão, significa que... está em casa!
* A desordem que tenho que limpar depois de uma festa, significa que... estivemos rodeados de familiares e amigos!
* As roupas que estão apertadas, significa que... tenho mais do que o suficiente para comer!
* O trabalho que tenho em limpar a casa, significa que... tenho uma casa!
* As queixas que escuto acerca do governo, significa que... tenho liberdade de expressão!
* Não encontro estacionamento, significa que... tenho carro!
* Os gritos das crianças, significa que... posso ouvir!
* O cansaço no final do dia, significa que... posso trabalhar!
* O despertador que me acorda todas as manhãs, significa que... estou vivo!
* Finalmente pela quantidade de mensagens que recebo, significa que... tenho amigos pensando em mim!

Maldição sobre jornalistas

    Contam os alfarrábios que quando Deus liberou para os homens o conhecimento sobre a informação, determinou que aquele 'privilégio' iria ficar restrito a um grupo muito pequeno de pessoas. Mas neste pequeno grupo, onde todos se acham 'semideuses', já havia aquele que iria trair as determinações divinas. Aí aconteceu o pior! Deus, bravo com a traição, resolveu fazer valer alguns dos mandamentos do jornalista:
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1º) Não terás vida pessoal, familiar ou sentimental.
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2º) Não terás feriado, fins de semana ou qualquer outro tipo de folga.
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3º) Estarás condenado ao eterno cansaço físico e mental.
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4º) Terás gastrite, se tiveres sorte. Se fores como a maioria, terás úlcera, pressão alta, princípios de enfarte, estresse e depressão. E, perto de se aposentar, terás câncer.
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5º) A pressa será tua sombra e tuas refeições principais serão o lanche da padaria da esquina, a pizza do pescoção ou uma coxinha comprada no buteco mais próximo do local onde realizarás as reportagens.
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6º) Teus cabelos ficarão brancos antes do tempo; se te sobrarem cabelos.
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7º) Tua sanidade mental será posta em xeque antes de completares cinco anos de trabalho.
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8º) Ganharás muito pouco, não terás promoção, não terás perspectiva de melhoria e não receberás elogios de seus superiores e leitores. Porém, as cobranças serão duras, cruéis e implacáveis.
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9º) Trabalho será teu assunto preferido; talvez o único.
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10º) A máquina de café será tua melhor colega de trabalho; a cafeína, porém, não fará mais efeito.
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11º) Os butecos que ficam abertos de madrugada serão tua única diversão e somente neles poderás encontrar malucos iguais a ti.
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12º) Terás pesadelos freqüentes com horários de fechamento, palavras escritas erradas, reclamações de leitores, matérias intermináveis, processos, gritos ao telefone... E, não raro, isso acontecerá durante o período de férias.
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13º) Tuas olheiras e mau humor serão teus troféus de guerra.
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14º) Por mais que sejas um profissional ético, serás visto na rua como um canalha.
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15º) E, apesar de tudo isso, haverá uma legião de "focas" querendo ocupar o seu lugar

Orkut muda de nome

   E não é que, no dia 1º de abril, o Orkut adotou seu nome extra-oficial? Olha só o “Yogurt” que apareceu no canto esquerdo da página nesta terça-feira. :)

   Se não gostou, tenha paciência. No dia 2 de abril, tudo deve voltar ao normal.

   Atualização: Como parte da brincadeira, o Google também anunciou a criação de uma empresa em Marte. Leia aqui.